媒體報導
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維生素 D2、D3 效力有差，後者更有助於增強免疫、抵抗新冠病毒
發佈：2023/05/31維生素 D 對於人體內鈣質平衡與代謝具重要作用，可預防骨質疏鬆，也是免疫系統重要養分。然而新研究發現維生素 D 有好有壞，過去被認為重要的維生素 D2（麥角鈣化醇）並沒想像中有效，但維生素 D3 可平
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驚！95%的人魚油都買錯，難怪吃不出魚油功效？
發佈：2023/05/31你對魚油的了解，還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至
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藏紅花是昂貴的藥草！防黃斑部病變、護視力
發佈：2023/05/31五十歲以後，不少人會受到衰老導致黃斑部病變（AMD, age-related macular degeneration）的困擾。西醫現在沒有很好的治療方法來應對。不過，近年來研究發現，一種歷史悠久的昂
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好吸收的蛋白質！乳清蛋白不只增肌 有5大益處
發佈：2023/05/31蛋白質是一種必需的宏量營養素（macronutrient），有助於增強肌肉群建設、修復人體組織和支持免疫系統。人們通常食用乳清蛋白粉（whey protein）作為膳食的快速補充劑，以幫助實現自己的健